Essen verändert den Körper

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dana09 Avatar

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Als Erstes dachte ich "Nicht schon wieder ein Buch über gesunde Ernährung." Beim Reinlesen bekam ich aber den Eindruck, dass die Autorin weiß, wovon sie schreibt. Ich bin mein Leben lang Vegetarierin und ernähre mich deshalb auch recht gesund. Ernährungsbücher habe ich noch nie gelesen. Trotzdem fand ich die Leseprobe gut und fundiert begründet.
Wenn ich das Buch gewinne, würde ich es als Weihnachtsgeschenk an meine fleischessende Schwester verschenken.