Da ich seit Beginn diesen Jahres mein Essen umgestellt habe und nun viel bewusster und gesünder esse, wäre das Buch genau das Richtige für mich, um meine Ernähung ggf. noch weiter zu optimieren. Die Leseprobe klingt interessant und spannend. Ich habe zwar schon die Bücher von den Ernährungs-Docs gelesen, aber hier wäre es interessant, ob die gleichen Meinungen vertreten werden und die selben Tipps gegeben werden. Daher würde ich das Buch sehr gerne gewinnen und lesen. Die Aufteilung im Buch gefällt mir schon mal sehr gut.