Das Buch hat eine sehr wichtige Thematik für mich, weil ich mich unbedingt bewusster ernähren will und mehr auf meinen Körper achten möchte.
Gerade heutzutage ist es wichtig darauf zu hören was der Körper braucht, und nebenbei auch die Umwelt noch im Blick zu haben.
Die Gestaltung des Buches gefällt mir auch sehr gut, da ein bisschen mit Farben gespielt wird und es nicht nur reiner Text ist, sondern auch mal Tabellen und hervorgehobene Infokästen vorhanden sind.
Ich würde das Buch sehr gerne lesen, um weitere Anregungen und Tipps für eine bewusstere Ernährung zu sammeln.
Gerade heutzutage ist es wichtig darauf zu hören was der Körper braucht, und nebenbei auch die Umwelt noch im Blick zu haben.
Die Gestaltung des Buches gefällt mir auch sehr gut, da ein bisschen mit Farben gespielt wird und es nicht nur reiner Text ist, sondern auch mal Tabellen und hervorgehobene Infokästen vorhanden sind.
Ich würde das Buch sehr gerne lesen, um weitere Anregungen und Tipps für eine bewusstere Ernährung zu sammeln.