Das Buch ist kein 0815 Ratgeber, der mit erhobenen Zeigefinger zeigt wie es geht sich gut und ausgewogen zu ernähren. Im Gegenteil - Begriffe werden super erklärt, sehr bodenständig und mit viel Witz und Charme. Dass Fast Food nicht gleich Junk Food bedeutet, ist nur eine von vielen Erkenntnissen in diesem Buch.