Ich interessiere mich sehr für gesunde Ernährung, bin aber nicht unbedingt auf Diäten scharf. Dieses Buch spannt einen Bogen von gesunden Lebensmitteln. Weiter zu wie wir essen. Das Inhaltsverzeichnis liest sich sehr interessant und auch der Beginn des Buches macht Lust sich noch genauer mit Ernährung zu befassen. Es hält garantiert einige Überraschungen bereit.