Darf es ein Snack zwischendurch sein? Wie bleiben wir trotz stressigem Berufsleben gesund? Und was haben Eiweiße, Kohlenhydrate, Fette und Ballaststoffe damit zu tun? Dr. Heike Niemeier zeigt uns, dass auch bei der Ernährung die inneren Werte zählen, dass Verbote und Verzicht der falsche Weg sind, und dass kleine Änderungen eine große Wirkung haben können.
Ich bin sehr gespannt und erhoffe mir neuen input in der Küche
Interessanter Ansatz.... Fett ist verschrienen in unserer Gesellschaft, aber Avocados sind das neue Super Food. Wie passt das zusammen?
Ich glaube das Buch räumt mit einigen Vorurteilen auf und klärt vor allem auf.
Ich bin sehr gespannt und erhoffe mir neuen input in der Küche
Interessanter Ansatz.... Fett ist verschrienen in unserer Gesellschaft, aber Avocados sind das neue Super Food. Wie passt das zusammen?
Ich glaube das Buch räumt mit einigen Vorurteilen auf und klärt vor allem auf.