Ernährungsratgeber gibt es ja eine ganze Menge. „Essen gut, alles gut“ sticht da mit einem sehr bildhaften Schreibstil mit zahlreichen konkreten Beispielen heraus, sowie mit dem Bestreben, das ganze komplexe Thema doch wieder auf die einfache Gleichung zurückzubringen: Der Körper weiß, was er braucht – also sollten wir (wieder) auf ihn hören!
Die Inhalte selbst sind dabei sehr anschaulich herübergebracht und sowohl für Neulinge auf dem Gebiet als auch für Fortgeschrittene absolut geeignet.
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