Richtig essen - dann ist alles gut....

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swansea Avatar

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Essen gut, alles gut - macht den Eindruck auf mich, dass hier natürlich die Ernährungsberatung der Autorin - als Ökotrophologin - sehr im Vordergrund steht. Als eine "Säule" dieser Beratung - wie man sich "richtig" ernähren sollte, sicher ein guter Beitrag. Für mich eher nix, da ich mich mit der Thematik bereits auseinandersetzte - und keine aktuellen Gewichtsprobleme vorliegen.
Gutes Essen - vor allem vollwertiges - ist absolut wichtig. Einseitige Ernährung hingegen kann zu Erkrankungen führen - und das Lebenselexier Wasser ist absolut wichtig. Ich wünsche allen InteressentInnen ganz viel Losglück!