Absolut empfehlenswerter Ratgeber, der ohne Verbote und Verzichtstaktiken auskommt. Ich bin absolut begeistert von diesem Buch, da ich selbst auch ein Vertreter der Devise bin auf den eigenen Körper zu hören und zu essen was einen glücklich macht. Denn der Körper weiß am besten was für ihn gut ist und was nicht.