"Essen gut, alles gut" ist tatsächlich ein ziemlich ungewöhnliches Sachbuch zum Thema Ernährung. Wenn man sich heutzutage über gesundes Essen informieren möchte, dann wird man über kurz oder lang nahezu ausschließlich Ge- und Verbote stoßen. Allerdings bin ich, ebenfalls wie die Autorin, der festen Überzeugung, dass der Körper selbst am besten weiß was gut für ihn ist.