Ein sehr schöner Ratgeber, der uns aufzeigt, dass es im Leben nicht ausschließlich auf das Kalorien zählen ankommt. Um glücklich zu leben, und Genuss zu spüren und zuzulassen, ist ein gesundes Bauchgefühl notwendig. Da hilft es nicht, wenn man jedes Essen nach der Kalorienzahl betrachtet. Ein schönes Buch, welches Beispiele aufführt, und sehr motivierend wirkt.