Dieses handliche Buch mit dem Titel "Für ein fittes Immunsystem" ist ein toller Ratgeber für Jedermann.
Das Cover des Buches zeigt Viren, die durch Schilder von Menschen erfolgreich abgewehrt werden.
Der Ratgeber gibt gerade jetzt in der kalten Jahreszeit viele Anregungen und Tipps, wie man sein Immunstystem stärken kann.
Zunächst wird erklärt, wie das Immunsystem funtioniert und wie wichtig es ist, keinen oder nicht allzuviel Stress zu haben. Den die Psyche beeinflusst ebenfalls sehr stark unser Immunsystem. Ferner wird erläutert, dass eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf ebenfalls wichtige Faktoren für gute Abwehrkräfte des Körpers sind.
Anzeigenbilder verdeutlichen dem Leser nochmals alles sehr genau.
Der Ratgeber liest sich sehr einfach und verständlich und ist wirklich sehr hilfreich, wenn man mit kleinen Veränderungen im Alltag mehr für sich selbst und sein Immunsystem erreichen möchte.
Ein toller Ratgeber, der fünf Sterne verdient.
Das Cover des Buches zeigt Viren, die durch Schilder von Menschen erfolgreich abgewehrt werden.
Der Ratgeber gibt gerade jetzt in der kalten Jahreszeit viele Anregungen und Tipps, wie man sein Immunstystem stärken kann.
Zunächst wird erklärt, wie das Immunsystem funtioniert und wie wichtig es ist, keinen oder nicht allzuviel Stress zu haben. Den die Psyche beeinflusst ebenfalls sehr stark unser Immunsystem. Ferner wird erläutert, dass eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf ebenfalls wichtige Faktoren für gute Abwehrkräfte des Körpers sind.
Anzeigenbilder verdeutlichen dem Leser nochmals alles sehr genau.
Der Ratgeber liest sich sehr einfach und verständlich und ist wirklich sehr hilfreich, wenn man mit kleinen Veränderungen im Alltag mehr für sich selbst und sein Immunsystem erreichen möchte.
Ein toller Ratgeber, der fünf Sterne verdient.