Ich versuche ja schon, bei meiner Ernährung auf gesunde Lebensmittel zu achten, nicht zu viel Zucker zu verarbeiten usw.
Allerdings treibt es dieses Buch doch ein wenig auf die Spitze. Ja, das grundlegende Prinzip von Weight Watchers war mir schon bekannt, aber dass es mittlerweile so aufwändig gestaltet ist, war mir nicht klar.
Da koche ich lieber weiterhin nach Gefühl und behalte meine "solide Mitte" ;)
Allerdings treibt es dieses Buch doch ein wenig auf die Spitze. Ja, das grundlegende Prinzip von Weight Watchers war mir schon bekannt, aber dass es mittlerweile so aufwändig gestaltet ist, war mir nicht klar.
Da koche ich lieber weiterhin nach Gefühl und behalte meine "solide Mitte" ;)