Es gibt eine Menge Bücher zum Thema gesunde Ernährung und Sport und dessen Zusammenspiel mit einem gewissen Konzept.
Dieses hier sieht sehr übersichtlich aus und auch die Bewertungssysteme sind simpel, aber wirksam. Steigerungsmöglichkeiten scheinen gegeben zu sein und auch die Anleitungen sind für Laien nachvollziehbar.
Ich würde dieses Buch sehr gerne testen, um dieses Programm persönlich ausprobieren zu können.
Dieses hier sieht sehr übersichtlich aus und auch die Bewertungssysteme sind simpel, aber wirksam. Steigerungsmöglichkeiten scheinen gegeben zu sein und auch die Anleitungen sind für Laien nachvollziehbar.
Ich würde dieses Buch sehr gerne testen, um dieses Programm persönlich ausprobieren zu können.