Cover für Gestern hast du „morgen“ gesagt
Aufgeben ist für Dich keine Option mehr!

Gestern hast du „morgen“ gesagt

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Das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht

„Nicht morgen. Nein, heute und jetzt. Athletischer und muskulöser Körperbau gewünscht? Gut, Du hast ein Ziel. Dann nimm Dein Herz in beide Hände und leg los. Ab sofort gibt es keine Ausreden
mehr, die eigenen Ziele aufzuschieben. Mit einer einzigartigen Mischung aus hocheffektivem Training mit dem eigenen Körpergewicht sowie gesunder, perfekt abgestimmter Ernährung schaffst Du Dir eine Basis für Deinen Erfolg. Dauerhaft. Unabhängig
von Fitness-Level kannst Du jederzeit einsteigen. Überall. Jederzeit. Ohne Geräte und Hanteln. Kein Stress. Aber vor allem mit viel Energie, Spaß, Leidenschaft und Motivation.“

Mit seiner einmaligen Lebensgeschichte verleiht Dr. Michèl Gleich allem was er tut, eine kraftvolle Authentizität und Leidenschaft, die ansteckend ist. Als Offizier bildete er unzählige Soldaten aus. Später tauschte er die Uniform gegen Hemd und Krawatte, um angehende Manager eines Weltkonzerns zu unterrichten – ein Traumjob.
Doch dann kündigte er - von heute auf morgen - um sich ganz dem Sport als Trainer zu widmen und um seine Liebe für Disziplin und Perfektion mit anderen Menschen zu teilen. 2015 wurde er mit den renommierten NEOS-Award als bester Personal
Trainer und Newcomer Deutschlands von einer hochkarätigen Jury ausgezeichnet.

Buchdetails

Autor

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Details

Verlag Becker Joest Volk
Genre Sachbuch
Erscheinungstermin 23.09.16
Seitenanzahl 224
ISBN 978-3-95453-108-0
Preis 24,95 €

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