Den Hintern hochbekommen und den Stier bei den Hörnern packen.
Dr. Michèl Gleich lässt keine Ausreden gelten.Sein Buch ist gut durchdacht.Die Übungseinheiten in Text und Bild genaustens beschrieben.
Begleitet werden die Übungen durch motivierend aber auch drillend militärische Sprüche.
Was fehlt wäre noch eine passende Hör - CD.
Aber nicht nur die sportliche Seite , sonder auch das passende Ernährungskonzept mit sehr lecker aussehenden Rezepten wurde bedacht.
Ein Buch für diejenigen, die es jetzt endlich mal anfassen wollen ihrem Körper etwas Gutes (an)zu tun.
Dr. Michèl Gleich lässt keine Ausreden gelten.Sein Buch ist gut durchdacht.Die Übungseinheiten in Text und Bild genaustens beschrieben.
Begleitet werden die Übungen durch motivierend aber auch drillend militärische Sprüche.
Was fehlt wäre noch eine passende Hör - CD.
Aber nicht nur die sportliche Seite , sonder auch das passende Ernährungskonzept mit sehr lecker aussehenden Rezepten wurde bedacht.
Ein Buch für diejenigen, die es jetzt endlich mal anfassen wollen ihrem Körper etwas Gutes (an)zu tun.