"Gestern hast du morgen gesagt" soll nach meinem ersten Eindruck Motivationsbuch uns Anleitung zu einem aktiveren, fitteren Lebensstil sein. Übungen werden beschrieben, für die Durchführungen nach Wiederholungen und Zeit werden Punkte vergeben.
Die Übungen sind zwar ganz gut beschrieben, ich kann mir allerdings vorstellen, dass es schnell unpraktisch wird, die Übungen gemäß papierhafter Anleitung zu übernehmen, falls man nicht alles vorher durchliest, was man ausprobieren will und nicht den "Trainingsmodus" unterbrechen möchte, um sich die nächste Übung durchzulesen. Das wird mit der Zeit vermutlich weniger relevant, weil man die Übungen dann kennt, aber für mich ist diese Variante leider nichts.
Die Übungen sind zwar ganz gut beschrieben, ich kann mir allerdings vorstellen, dass es schnell unpraktisch wird, die Übungen gemäß papierhafter Anleitung zu übernehmen, falls man nicht alles vorher durchliest, was man ausprobieren will und nicht den "Trainingsmodus" unterbrechen möchte, um sich die nächste Übung durchzulesen. Das wird mit der Zeit vermutlich weniger relevant, weil man die Übungen dann kennt, aber für mich ist diese Variante leider nichts.