Das Buch hat mich angesprochen und in der Leseprobr hat mir besonders gefellen, dass vor der Übung sichtbar ist für welchen Teil des Körpers diese sinnvoll ist. DesWeiteren möchte ich gerne die weiteren Gerichte zum Nachkochen kennenlernen, denn die bisherigen bieten sich dafür schon an. Auch die Übungen ohne Geräte finde ich gut und schon die Übungen für den Test sind nicht ohne.