Fitnessübungen mit dem Buch in der Hand?
Wie bitte soll man den Fitnessübungen mit dem Buch in der Hand ausüben??
Außerdem wer sagt mir den das ich die Übung dann auch wirklich richtig machen und nicht durch falsche Ausführungen noch mehr Probleme danach habe? Nein ich denke Fitnessübungen sollte man sich zeigen lassen und da sollte am Anfang jemand draufschauen. Außerdem finde ich viele Übungen viel zu extrem für Anfänger. Das natürlich ein stählender Körper wie der von Dr. Gleich diese kann ist mir schon klar, aber es soll ja ein Buch für alle sein und nicht nur für Muskelpakete. Und das er das kann nach 12 Jahren Bundeswehr keine Frage, aber ich glaube er überfordert mit seinem Buch die untrainierten Personen.
Auch die anschließenden Rezepte konnten mich nicht begeistern.
Außerdem wer sagt mir den das ich die Übung dann auch wirklich richtig machen und nicht durch falsche Ausführungen noch mehr Probleme danach habe? Nein ich denke Fitnessübungen sollte man sich zeigen lassen und da sollte am Anfang jemand draufschauen. Außerdem finde ich viele Übungen viel zu extrem für Anfänger. Das natürlich ein stählender Körper wie der von Dr. Gleich diese kann ist mir schon klar, aber es soll ja ein Buch für alle sein und nicht nur für Muskelpakete. Und das er das kann nach 12 Jahren Bundeswehr keine Frage, aber ich glaube er überfordert mit seinem Buch die untrainierten Personen.
Auch die anschließenden Rezepte konnten mich nicht begeistern.