Harter Tobak gegen den inneren Schweinehund

Dr. Michél Gleich legt mit diesem Buch einen Ansatz vor, der auch Sportmuffel überzeugen soll zu einem gesünderen Umgang mit dem eigenen Training. Seine Einladung an den Leser zum Mitmachen klingt überzeugend, er betont, dass man auch bei einem niedrigen Fitness-Level jederzeit gut einsteigen kann.
Das ist harter Tobak gegen den inneren Schweinehund!