Also so bequem im auf dem Sofa-Rumlümmeln sieht das ja schon mal alles toll aus, was die beiden Menschen da in der Leseprobe so veranstalten. Was direkt positiv auffällt, ist, dass keine Gerätschaften, keine besondere Ausrüstung gebraucht wird. Alles, was man benötigt um im Idealfall so definiert wie die zwei aussehen zu können, hat man "da"... Neben Einer Einführung, eine Anleitung seinen aktuellen Trainingsstand zu ermitteln und Ernährungsempfehlungen gibt es sogar Rezepte zum fröhlichen Nachkochen. Wer also "Morgen" nichts vor hat für so ca. 1/2 Stunde, der sollte mal reinlesen... ;-)