Auch du bist stark! Der Autor dieses Fitnessbuches setzt voll auf die Motivation und Stärke der interessierten Leser. In einem 5-Punkte-Programm verspricht er in wenigen Wochen muskulöser zu werden und erfolgreich abzunehmen.
Das Buch ist in zwei große Bereiche unterteilt: Training und Ernährung. Es regt an, den inneren Schweinehund zu überwinden und sofort! damit zu beginnen.
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