Ich bin noch etwas unschlüssig. was dieses Buch betrifft. Die Aufmachung könnte meiner Meinung nach etwas ansprechender und farbenfroher gestaltet sein. Auch wenn die dort beschrieben Übungen effizient sind, so denke ich doch, dass sie gerade für Einsteiger ungeeignet und nicht immer leicht umzusetzen sind. ( Vor allem in den eigenen 4 Wänden und ohne professionelle Aufsicht)
Eine DVD wäre da wohl sinnvoller gewesen.
Eine DVD wäre da wohl sinnvoller gewesen.