Nicht das einzige Buch...

Es scheint ja aktuell ein großer Trend zu sein, mit dem eigenen Gewicht zu trainieren. Die Bücher dazu schießen wie Pilze aus dem Boden. Vor kurzem war ich im Fitnessstudio, auch die Übungen dort haben sich geändert, früher alles an Geräten, heute mit seinem Gewicht.
Ja, es ist immer und überall möglich, probieren wir es aus.