Schön aufbereitet und anschaulich dargestellt

Ich mache grade selbst eine Ernährungsumstellung gepaart mit Bodyweight Sport. Deshalb hat mich dieses Buch auch gleich gereizt. Die Fotos sehen super aus, das Inhaltsverzeichnis verspricht vieles, angefangen von den Übungen bis hin zur Ernährung. Auch der Text ist leicht verständlich und ich denke, dass man anhand der Vorgaben die Übungen richtig ausführen kann. Würde das sehr gerne testen.