Training mit dem eigenen Körpergewicht
Ein Sachbuch das gut geschrieben und mit seinen Bildern motiviert sofort anzufangen.
Das Buch kombiniert Sport und Ernährung was meines Erachtens auch unerlässlich ist. Also Daumen hoch!
Zudem finde ich es gut das es zu den Erklärungen auch immer Bilder. Total toll finde ich es, dass auch immer mal wieder ein Hund auf den Bildern ist. Irgendwie motiviert das noch mehr.
Ich finde es gut das Kraftübungen beschrieben werden die man einfach Zuhause machen kann ohne sich gleich ein komplettes Sportstudio ins Wohnzimmer stellen zu müssen. Ich würde mich sehr freuen es ausprobieren zu können.
Das Buch kombiniert Sport und Ernährung was meines Erachtens auch unerlässlich ist. Also Daumen hoch!
Zudem finde ich es gut das es zu den Erklärungen auch immer Bilder. Total toll finde ich es, dass auch immer mal wieder ein Hund auf den Bildern ist. Irgendwie motiviert das noch mehr.
Ich finde es gut das Kraftübungen beschrieben werden die man einfach Zuhause machen kann ohne sich gleich ein komplettes Sportstudio ins Wohnzimmer stellen zu müssen. Ich würde mich sehr freuen es ausprobieren zu können.