Ich finde die Leseprobe sehr gelungen, denn sie bietet zu allen Aspekten, die dieses Fitnessbuch bereit hält, erste Einblicke. Dadurch, dass Sport zu meinem Alltag gehört, habe ich gerne mal reingeguckt. Von der Aufmachung scheint das Buch schlicht zu sein. Dafür ist das Design sehr klar (blau-weiß, auch schwarz/grau) und alles sieht übersichtlich aus. Man bekommt Einblick in den Test zur Überprüfung des Fitnessstands, einige Übungen und nachher auch Rezepte. So bekommt wirklich einen guten Überblick, was "Gesten hast du morgen gesagt" zu bieten hat.
Dennoch habe ich für mich persönlich schnell festgestellt, dass die meisten der gezeigten Übungen schon zu meinem Repertoire gehören und auch die Rezepte sind nicht sonderlich innovativ. Aber das ist eben nur für mich persönlich der Fall.
Dennoch habe ich für mich persönlich schnell festgestellt, dass die meisten der gezeigten Übungen schon zu meinem Repertoire gehören und auch die Rezepte sind nicht sonderlich innovativ. Aber das ist eben nur für mich persönlich der Fall.