Ich koche sehr gerne und lasse mich oft von neuen Rezepten inspirieren. Was ich an diesem Buch besonders gut fand, ist das die Rezepte nach Monaten aufgeteilt sind. So bekommt man ein gutes Gefühl für Saisonale Rezepte! Den Hinweis / Vorwort zum Thema gesunde Ernährung finde ich gut geschrieben. Er führt gut in das Thema an, denn tatsächlich vergisst man (ich) im Alltag so häufig wie wichtig und essentiell die eigene Ernährung ist. Insgesamt eine tolle Mischung aus Informativem (Informationen zum Fasten, Vitamine und wo sie zu finden sind) und Rezepten. Ich habe schon jetzt sehr viel Lust bekommen viel neues zu lernen und neues auszuprobieren!