Der Autor, Bernhard Tewes, zeigt anhand seiner Erfahrungen in einer Reha Kur, wie er alte negative Gedanken, Trigger, Depression und Suizidgedanken verwandeln konnte. Glimmer sind im Gegensatz zu Triggern, Momente die uns Freude bereiten und einen inneren warmen "Glow" kreieren. Der Autor geht darauf ein, wie man negative Gedanken selbst ändern kann und zu einem neuen Fokus findet!
Ich würde das Buch sehr gerne lesen, da der Autor sehr authentisch schreibt und mich die positive Psychologie sehr interessiert. Ein wichtiges Buch, um den Fokus und die eigenen Gedanken zu ändern, gerade für Menschen, die in negativen Gedanken-Spiralen stecken, sehr hilfreich. Das ist mein erstes Buch von dem Autor Bernhard Tewes, weswegen es mich besonders interessieren würde, wie er es geschafft hat, seine mentalen Hindernisse zu überwinden.
Ich würde das Buch sehr gerne lesen, da der Autor sehr authentisch schreibt und mich die positive Psychologie sehr interessiert. Ein wichtiges Buch, um den Fokus und die eigenen Gedanken zu ändern, gerade für Menschen, die in negativen Gedanken-Spiralen stecken, sehr hilfreich. Das ist mein erstes Buch von dem Autor Bernhard Tewes, weswegen es mich besonders interessieren würde, wie er es geschafft hat, seine mentalen Hindernisse zu überwinden.