Abnehmen ist viel mehr als nur weniger essen und mehr Sport. Es gehören viele Faktoren dazu, die das positive Weltbild wieder herstellen. Genau diesen Ansatz verfolgt Shermine Shahriva in ihrem Buch. Aus eigener Erfahrung bringt sie die verschiedene Ansätze in Einklang und gibt neue Impulse zum gesunden Glücklichsein.