Das Buch eines Modells über Achtsamkeit als Lebensphilosophie um abzunehmen bzw zu seinem perfekten Gewicht zu kommen.
Schon durch ihren Beruf hat sich die Autorin schon immer massenhaft mit dem Thema Ernährung auseinandergesetzt. Jetzt hat sie ein Kind, ist alleinerziehend und die strahlende Glitzerwelt enttarnt sich als nicht so super, wenn man auch mal über unbequeme Themen reden will.
Wie in dieses Ernährungsratgeber Buch die Probleme einer alleinerziehenden Mutter mit Milchstau passen, erschließt sich mit nicht ganz.
Im Endeffekt ist das Buch eine Selbstdarstellung der Autorin, die auch als Ernährungscoach arbeitet. Viele Seiten der Leseprobe sind mit Modellfotos der Autorin besetzt.
Ihre Säulen der ultimativen Wohlbefindens stützen sich auf Mediation, Achtsamkeit etc. also alles keine neuen Erfindungen.
Dazu kommt der glorreiche Hinweis, bei häufigen Magenschmerzen einfach mal 21 Tage lang nacheinander auf Gluten, Laktose etc zu verzichten, um heruaszufinden, ob es eine Unverträglichkeit gibt.
Ob man nun diesen Ratgeber oder einen anderen liest oder einfach mal selbst nachdenkt...man kommt zum gleichen Ergebnis.
Schon durch ihren Beruf hat sich die Autorin schon immer massenhaft mit dem Thema Ernährung auseinandergesetzt. Jetzt hat sie ein Kind, ist alleinerziehend und die strahlende Glitzerwelt enttarnt sich als nicht so super, wenn man auch mal über unbequeme Themen reden will.
Wie in dieses Ernährungsratgeber Buch die Probleme einer alleinerziehenden Mutter mit Milchstau passen, erschließt sich mit nicht ganz.
Im Endeffekt ist das Buch eine Selbstdarstellung der Autorin, die auch als Ernährungscoach arbeitet. Viele Seiten der Leseprobe sind mit Modellfotos der Autorin besetzt.
Ihre Säulen der ultimativen Wohlbefindens stützen sich auf Mediation, Achtsamkeit etc. also alles keine neuen Erfindungen.
Dazu kommt der glorreiche Hinweis, bei häufigen Magenschmerzen einfach mal 21 Tage lang nacheinander auf Gluten, Laktose etc zu verzichten, um heruaszufinden, ob es eine Unverträglichkeit gibt.
Ob man nun diesen Ratgeber oder einen anderen liest oder einfach mal selbst nachdenkt...man kommt zum gleichen Ergebnis.