Wie wichtig es ist, mit seinem eigenen Körper in Einklang zu sein, wird hier in diesem Buch deutlich sichtbar. In diesen Zeiten, in denen wenig Ablenkung herrscht, ist das auf sich Besinnen wichtiger denn je. Sich in dieses Buch einzulesen fällt einem nicht schwer - ein ganz ganz toller Ratgeber.