Die Autorin versucht ihre LeserInnen in diesem Buch einen Rundumschlag zu einem glücklicheren Leben zu geben. In einigen Unterkapitel wird auf Themen wie Ernährung, Sport, aber auch Sex eingegangen. Es ist keine Diät, es gibt keine Rezepte oder Essenspläne, sondern einen Weg zu einem glücklicheren Ich. Daher finde ich den Titel etwas verwirrend, aber trotzdem irgendwie gut. Es ist flüssig geschrieben und die Bilder, Farben und mal unterschiedlichen Positionierungen des Textes lockern das ganze Buch auf. Eine interessante Idee!