Das Buch ist flüssig geschrieben. Die Autorin schreibt nicht einfach nur einen Ernährungsratgeber, sondern sie versucht anhand des eigenen Beispiels aufzuzeigen, dass ansteigendes und sinkendes Gewicht nicht allein vom Essen abhängt, sondern eben auch von der persönlichen Gesamtsituation. Der Leseauszug erhält allerdings keine praktischen Tipps, so dass ein abschließendes Urteil nicht möglich ist.