Ein Gedankenanstoß, oder mehr - für alle die schon alles versucht haben abzunehmen. Achtsamkeit - etwas was meistens untergeht in unserem Alltag. Es geht fast allen Personen so - man kämpft sich durch den Diäten-Dschungel in der Hoffnung - endliche für immer schlank zu sein - ohne Rücksicht auf seine eigene Gesundheit. Mit diesem Buch könnte es anders sein!