Diese Buch ist eindeutig nichts für mich. Positiv ist vielleicht die Zusammenfassung zu den verschiedenen Themen rund um Ernährung, Bewegung und Wohlfühlen. Allerdings sind mir die Informationen darin zu oberflächlich und in vielen Ratgebern bereits veröffentlicht. Kurzum: es fehlt mir das Neue und so wüsste ich nicht warum ich das Buch kaufen sollte. Vielleicht ist es ja etwas für ganz junge Leute, die gerade erst anfangen sich mit dem Thema zu beschäftigen und die Ratschläge eines Models lesen möchten.