Sicher hilfreich
Diäten sind ja immer so eine Sache - bringt es etwas oder fällt man wieder ins alte Schema zurück? Dieser Ansatz hier baut auf sechs verschiedene Grundsteine auf, die auf jeden Fall sinnvoll erscheinen. Hier scheint es tiefer zu gehen als nur ein paar Kilo in vier Wochen abzuspecken!