Das Buch "Happy Life Diät" von Shermine Shahrivar ist eigentlich gar kein "Diät-Buch"! Es wird nicht eine Diät vorgestellt, die man ausprobieren kann, sondern es geht eigentlich um einen ganzheitlichen Ansatz, es ist eigentlich eine Anleitung zum Wohlfühlen. In dem Buch gibt die Autorin Shermine Shahrivar tiefe Einblicke in ihr persönliches Leben und in ihren Werdegang vom Supermodel in zur alleinerziehenden Mutter.
Sechs Säulen erläutert die Autorin, auf denen für sie Glücklichsein basiert:
Beziehungen, Spiritualität, Sexualität, Ernährung, Beauty und Sport.
Die Kapitel sind sehr kurzweilig und verständlich geschrieben und immer wieder durch ästhetisch ansprechende Bilder aufgelockert.
Die Tipps und Anregungen kann man recht einfach in den Alltag integrieren.
Also kein Buch um eine Diät zu beginnen, sondern ein Buch um sich wohlzufühlen.
Sechs Säulen erläutert die Autorin, auf denen für sie Glücklichsein basiert:
Beziehungen, Spiritualität, Sexualität, Ernährung, Beauty und Sport.
Die Kapitel sind sehr kurzweilig und verständlich geschrieben und immer wieder durch ästhetisch ansprechende Bilder aufgelockert.
Die Tipps und Anregungen kann man recht einfach in den Alltag integrieren.
Also kein Buch um eine Diät zu beginnen, sondern ein Buch um sich wohlzufühlen.