Das Buch „Happy Life Diät“ ist ein wunderbares Büchlein, geschrieben von dem Model Shermine Shahrivar. Sie erzählt auf eine sehr offene Art und Weise, wie sie durch ihre Schwangerschaft über 30 kg zunahm und danach in schnellster Zeit auf 45 kg abmagerte.
Anhand der sechs Säulen des Wohlbefindens zu den Themen „Beziehungen“, „Spiritualität“, „Sexualität“, „Ernährung“, „Beauty“ und „Sport“ hat sie sich zurück ins Leben gearbeitet.
Jede einzelne Säule soll für den Leser Hilfestellung sein, wenn man auf der Suche nach einem ausgewogenen Leben und einem gesunden Körpergefühl ist. Die Hauptbotschaft des Buches ist:
Wenn es dir gelingt, eine gute Beziehung zu dir selbst zu pflegen, dann kannst du sie auch zu anderen aufbauen.
Ich kann dieses Buch jeder Frau sehr empfehlen. Zu jeder Säule gibt es Tipps, die mich inspiriert haben, mein Leben an der ein oder anderen Stelle zu verändern.
Anhand der sechs Säulen des Wohlbefindens zu den Themen „Beziehungen“, „Spiritualität“, „Sexualität“, „Ernährung“, „Beauty“ und „Sport“ hat sie sich zurück ins Leben gearbeitet.
Jede einzelne Säule soll für den Leser Hilfestellung sein, wenn man auf der Suche nach einem ausgewogenen Leben und einem gesunden Körpergefühl ist. Die Hauptbotschaft des Buches ist:
Wenn es dir gelingt, eine gute Beziehung zu dir selbst zu pflegen, dann kannst du sie auch zu anderen aufbauen.
Ich kann dieses Buch jeder Frau sehr empfehlen. Zu jeder Säule gibt es Tipps, die mich inspiriert haben, mein Leben an der ein oder anderen Stelle zu verändern.