"Happy Life Diät" hat mir im Grunde wirklich gut gefallen. Das Buch umfasst die sechs Säulen "Ernährung, Bewegung, Familie, Sexualität, Spiritualität und Arbeit". Jedes Kapitel ist umfassend und sehr persönlich ausgearbeitet. Ich fand es schön, dass Sherine Sharivar von Ihren persönlichen Erfahrungen erzählt. Teilweise auch negative Erfahrungen. Der Ratgeber ist von Grund auf positiv. Er motiviert zur Selbst-Reflektion und zum Überdenken von Grundsätzen und dem eigenen Verhalten. Der Ratgeber ist nichts bahnbrechend Neues. Er ist aber kompakt und umfangreich. Aufgrund der Aufteilung der Kapitel ist das gesuchte Thema leicht zu finden. Den ein oder anderen Tipp in Sachen Ernährung werde ich sicher übernehmen. Auch der Schreibststil der Autorin ist für jedemann gemacht. Sherine hat das gut hinbekommen. Der Ratgeber lässt sich mit gutem Gewissen weiter empfehlen.