Das Buch ist sehr handlich und kompakt. Ich habe mich sehr auf das Buch gefreut und es sofort nach Erhalt durchgeblättert und überflogen. Mir gefällt es alles in allem sehr gut. Zwar sind die enthaltenen Tipps nicht wirklich neu, aber dienen mir dennoch als tolle Erinnerung und Inspiration. Ich finde den Inhalt des Buches super komprimiert zusammengefasst und die Autorin schreibt nicht zu viel zu einem Thema, was ich sehr gut finde. Die Tipps und Anregungen sind sehr lebensnah und lassen sich auch wirklich im Alltag gut umsetzen. Ich hätte mir möglicherweise genauere Quellenangaben oder Belege zu einigen Studien gewünscht. Auch die Fotos und die gesamte Gestaltung des Buches sind sehr liebevoll gemacht und einfach schön anzuschauen. Ich werde das Buch sicherlich noch öfters als Inspiration zur Hand nehmen und durchblättern.