Das Buch ist sehr strukturiert aufgebaut und man hat das Gefühl, dass die Autorin, ein internationales Model und TV-Moderatorin sehr lebensnahe Tipps präsentiert. Die Kapitel sind schön farblich unterteilt und Zwischenüberschriften machen das Lesen angenehm. Die sechs Säulen Beziehung, Spiritualität, Sexualität, Ernährung, Beauty und Sport werden nach und nach angesprochen. Tipps aus dem eigenen Leben fließen immer wieder beim sehr persönlichen Text ein. Teilweise hat man das Gefühl von einer Freundin angenehme Ratschläge zu bekommen. Viele neue Erkenntnisse gewinnt man als Leser meiner Meinung nach nicht, aber das Lesen bestätigt einem in seinem Tun. Zusätzlich ist das Lesen ein Anstoß sich wieder auf das wichtige im Leben zu besinnen. Geschmückt mit wunderschönen Fotos ist das Buch ein angenehmes Lesevergnügen, wenn auch auf der sachlichen Ebene nicht viel neues steht.