„Happy Life Diät“ von Shermine Shahrivar ist ein leicht verständlicher und ebenso leicht in das eigene Leben umzusetzender Ratgeber für mehr Wohlbefinden, einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper und dem seelischen Empfinden. Anhand der für sich selbst entdeckten sechs Säulen: Beziehungen, Spiritualität, Sexualität, Ernährung, Beauty und Sport beschreibt Shahrivar Möglichkeiten, die einem helfen können, wieder mehr mit sich selbst in Berührung zu kommen, sich von unguten oder schädlichen Einflüssen zu lösen und so zu einer verbesserten Selbstwahrnehmung, einem deutlich gesteigerten Selbstbewusstsein und zu einem erfüllteren, glücklicheren Leben zu kommen. Dabei ist besonders erwähnenswert, dass die aufgezeigten Tipps und Mittel nicht mit großen Opfern, finanziellen Aufwendungen und Selbstkasteiungen verbunden sind, sondern eher mit natürlichen Mitteln, einem bewussteren Wahrnehmen der eigenen Körpersignale und inneren Impulse. Eine wohltuende Lektüre; nicht alles muss man teilen und gut finden, aber dennoch findet jeder Leser das ein oder andere, was er vielleicht überdenkt oder beherzigt und als bereichernd in sein Leben integriert.