Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit ist es teilweise sehr schwer, gesund und achtsam in Bezug auf den eigenen Körper durch den Tag zu gehen.
In dem Buch "Heilsam kochen mit Ayurveda" wird einem bewusst gemacht, wie man in Sachen Ernährung wieder ein Stück Achtsamkeit in den Tag integrieren kann und wie einfach es doch ist, sich etwas Gutes und Gesundes zu tun. Die Rezepte sind gut und simpel erklärt und die Bilder wecken bereits die Lust etwas neues auszuprobieren!
In dem Buch "Heilsam kochen mit Ayurveda" wird einem bewusst gemacht, wie man in Sachen Ernährung wieder ein Stück Achtsamkeit in den Tag integrieren kann und wie einfach es doch ist, sich etwas Gutes und Gesundes zu tun. Die Rezepte sind gut und simpel erklärt und die Bilder wecken bereits die Lust etwas neues auszuprobieren!