Ich finde die Gestaltung des Buches sehr gelungen. Der Schreibstil ist angenehm und man wird unter anderem durch Fragen angeregt über seinen eigenen Körper sowie Gewohnheiten nachzudenken. Ich habe mich zuletzt in die Ayurvedaküche eingelesen, was mein Interesse daran geweckt hat. Dies würde ich gerne mit dem Buch weiter vertiefen und meine Ernährung umstellen.