Lecker und Gesund

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Ayurveda das Genießer Kochbuch für die Gesundheit.
Dr. Dietrich Grönemeyer und Volker Mehl haben mit diesem Buch eine sehr schöne Auswahl an Gerichten zusammen gestellt. Die vielen Tips für eine gesunde Erhnährung ist toll aufgeschlüsselt und sehr verständlich, einleuchtend erklärt.
Er zeigt auf, wie Nahrungsmittel im Körper wirken und wie Ayurveda uns helfen kann – oft sogar dann, wenn die Schulmedizin nicht mehr weiter weiß. Der große Rezeptteil bietet 84 einfache, aber äußerst raffinierte Gerichte, die den Gaumen kitzeln und die Selbstheilungskräfte in Schwung bringen. Ganz nach dem Motto: Keine Verbote, sondern jede Menge ganzheitlicher Genuss!