Ich bin ein großer Fan der Gräfe und Unzer Bücher und auch von Grönemeyer. Alle seine Bücher sind fundiert und trotzdem unterhaltsam. Auch dieses Buch ist in verschiedene Teile aufgeteilt. Es geht ert einmal um das Ayurvedaprinzip an sich und viele tolle Rezepte sind auch in dem Buch. Da gibt es vieles zum Nachkochen und auch noch dazu lernen.