Klar hat man Ayurveda schon mal gehört, aber seien wir doch mal ehrlich , es ist immer noch mit Worten wie ,,Sekte" und Quatsch behaftet. Fakt ist aber das es eine Uralte Geschichte ist und das nicht alles Quatsch sein kann was Ayurveda beinhaltet. Von dem Buch bin ich im Verlauf positiv überrascht. Der Anfang hat micr nicht so gut gefallen , diese trockene Theorie hätte man etwas ansprechender rüber bringen können. Alles verständlichm aber eben trocken. Ab den Vorschlägen zu Frühstück ,Mittag und Abendessen mit den Rezepten kommt mir alle setwas lockerer vor und nicht so gestelzt. Das macht Lust auf mehr und die Philosophie dahinter fängt an mich zu Interessieren.