Mich hat das Zitat inspiriert: Wie ernähre ich mich gesund? Wie funktioniert mein Körper eigentlich? Und was vor allem tut ihm gut und lässt ihn weiter mit voller Kraft arbeiten? Hierfür halten wir keine Bedienungsanleitung mit genauem Ablaufplan in der Hand. Hier ist nichts mehr genormt und wir sind plötzlich auf uns allein angewiesen.
Ich hoffe, dass das Buch viele Antworten auf diese Fragen bietet. Es ist auf jeden Fall sehr schön illustriert und die Sprache ist sehr ansprechend. Genau der richtige Mix aus Wissensvermittlung und Rezepten.
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