Erst ist etwas Philosophie von Ajurveda erklärt. Dann folgen die Rezepte, zwar nicht sehr kompliziert, aber ziemlich ausgewählt. Ich habe Lust bekommen, irgendwas nachzukochen. Das Gute daran ist, dass man etwas gutes für sich tut, denn Rezepte sind gesund und zuckerfrei.